Скачать бесплатно без регистрации всё для компьютера и смартфона!...г.Омск

читать последние новости сайта
Скачать бесплатно без регистрации всё для компьютера и смартфона!
  • Главная
  • О сайте
  • Файлы
  • Форум
  • Статьи
  • Блоги
  • В закладки
  • Rss
  • ?
  • Правила
  • Гостевая
  • Обратная связь
  • Правообладателям
  • Мобильный
  • Литература
  • Картинки
  • Софт ПК
  • Шрифты
  • Музыка
  • Видео
  • Игры
  • Ключи
  • Чат
  • Модераторка
  • Мобильный
  • Компьютерный
  • Общение
  • Всё для укоз
  • Общие вопросы
  • Музыкальный
  • Мир кино
  • Спортивный
  • Стол заказов
  • Пароли на архивы
  • Легальная халява
Профиль

Привет,Гость
Гр:Гости

Забыл пароль | Регистрация

Навигация
INFO
Правила Гостевая Контакты Правообладателям
Загрузить файл
На wdfiles.ru На filemail.com На karelia На dropmefiles.com
Загрузить скрин
На uploads На picbit Хостинг Картинок
Подбор цвета Мини чат Резервный проект
Статистика
Сейчас на сайте:
Онлайн всего: 4
Гостей: 4
Пользователей: 0
Заходили:
Semenzrx,
Новое на Форуме

Ключи разные

(185)

Поиск софта для ПК

(151)

Поиск разное

(105)

Чатимся

(101)

Вопрос к админу

(134)

Mylène Farmer

(6)

Вирусы.

(38)

Журналистам

(7)

Необъяснимо, но факт.

(7)

Неработающие ссылки

(251)

Ключи для KIS-KAV

(3)

Поиск видео

(118)

Новые Комменты
Windows Embedded Standar..
alex21bear : 1. Нетбук Samsung N145. В диспетчере задач - неизвестное устройство, но все работало. При попытке выключить микрофон, он тупо удаляется, восстановить невозможно.
2. Присутствуют ненужные и вредные программы IE и WMP, отключить их, по понятным причинам, нельзя.
3. Пожелание автору - сделать хотя бы то же самое, но без мусора (IE, WMP).
Debian 9 Xfce Custom v4 ..
Jmix : В целом доволен сборкой. Если что-то работает после установки плохо, зайдите в настройки памяти и дисков. Сборка сбрасывает настройки памяти и дисков, старается исправить другие косяки ради безопасности компа в целом, предоставляет главную вещь в gnu/linux - разобранную в ручную справку. Не было всё понятно и доступно, но обе системы на одном ПК у меня заработали. Надеюсь открыть для себя больше полезного где-то среди скриптов. Желаю проекту развития.
Debian 9 Xfce Custom v3 ..
Jmix : Инструкция:
1 Желательно иметь единственный жесткий диск для установки единственной системы (этой). 2 Загрузиться в live режиме. 3 Дождаться настройки программ (на чёрном фоне). 4 При необходимости загрузиться в live повторно (сразу, по отключении электр.) и запустить установку. 5 Разметка файловой системы так [таблица разд.][Gnu/Linux на EXT4][swap размером оператив. памяти][2Mb неразм.]. 6 Если таблица разделов есть на другом диске, поставить загрузчик grub где таб. разд. (иначе конфликт при установке!) Замечания: ДИСКИ от 500гб ТЕСТИРУЮТСЯ долго, а ЭЛТ монитор может ломаться, рекомендуется плоский монитор или НЕ ОТКЛЮЧАТЬ ЭЛТ!
Windows XP Media Center ..
Админ : Облако всё заблокировало
Windows XP Media Center ..
ddmm09 : Здравствуйте. Активируйте ссылку на скачивание, пожалуйста.
Network Automation AutoM..
Админ : rusfolder давно умер! Программу найти не смог
Network Automation AutoM..
realsam : открывает некий сайт. ссылки на скачивание нет
Wise Folder Hider 4.25.1..
Jmix : Удобная программа, не скрывает файлы с которыми работаешь в данный момент.
CyberLink PowerDirector ..
Jmix : Без активации кодеков от этого редактора лучшего качества не получите.
Симбионт..
Админ : Исправил
Honestech Claymation Stu..
Админ : Теперь есть. Так поделитесь новой версией!
Honestech Claymation Stu..
mobiua : нет файла ля скачки..и есть новая версия обновите
Симбионт..
yura80 : ссылка недоступна
GoldWave 5.69 + Rus..
Админ : goldwave_6.36
Собрание сочинений Н.С. ..
iwanowi4 : товарищ админ я жду ответа happy
Собрание сочинений Н.С. ..
iwanowi4 : добрый день хотел скачать 8-и томник Хрущева если есть возможность помочь то пожалуйста буду благодарен
GoldWave 5.69 + Rus..
Maikl88 : ссылка нерабочая
Windows 8 x64 Profession..
xnironx : мне надо скачать )Windows 8 x64 Professional v.1.4.13 by Romeo1994 (2013/RUS)
Comodo BackUp 3.0.171317..
Админ : чтобы скачать,не нужно было регистрироваться! А чтобы хрень написать...то да.Comodo BackUp 4.4.2.15
Audio Speed Changer Pro ..
Админ : audiotrimmer
Главная » Файлы » Видео » Обучающее видео » Как накачать грудь ГераКАКла? (2013) WEBRip

Как накачать грудь ГераКАКла? (2013) WEBRip

Как накачать грудь ГераКАКла? (2013) WEBRip
Далеко не у всех людей хорошо развиты грудные мышцы. Причин этому можно выделить очень много. Как только я начинаю читать какую то новую статью по тренингу груди, то обязательно узнаю о какой то «супер новой» системе, которую выродил из себя очередной мега-теоретик на зарплате из глянцевого журнала.

Очень бы не хотелось повторять тот псевдонаучный и далекий от практики бред, который они пишут. Поэтому я выделил только РЕАЛЬНЫЕ причины отставания грудных:

1. «Плохо чувствует грудь» т. к. плохая нервно-мышечная связь (мозг -- грудные мышцы)
2. Отсутствует ПРОГРЕССИЯ НАГРУЗКИ (нет регулярных прибавках в весах)
3. Неверные акценты в развитии частей грудных мышц

Ну а как же техника?, — спросят многие. Техника, друзья, это параметр не разрывно связанный с умением «чувствовать мышцу» (первый пункт) и я его поставил на первое место.

Только задумайтесь, для чего вам постоянно внушают необходимость правильной техники? Да для того, чтоб вы использовали ОПТИМАЛЬНЫЕ вектора движений для ЛУЧШЕГО сокращения тренируемых мышц. При правильной технике вашему мозгу гораздо проще сокращать нужные вам мышцы, только и всего. А это уже ведет к более лучшим результатам как в плане прироста силы, так и массы мышц.

Поэтому «умение чувствовать мышцы» и правильная техника понятия тесно связанные. НО хорошая нервно мышечная связь (мозг-мышцы) все же важнее потому что если она есть, то позволит вам сокращать нужные мышцы даже с плохой техникой (хоть это будет и не удобно). А вот хорошая техника, НО при плохой связи «мозг-мышцы» НЕ ДАСТ вам хорошо сокращать нужные мышцы. ВЫ вроде бы все правильно делаете, а грудь не растет, потому что большую часть нагрузки отнимают дельты и трицепс. Это происходит сплошь и рядом.




Название: Как накачать грудь ГераКАКла?
Год выпуска: 2013
Жанр: Видеоурок
Язык: Русский
Выпущено: Денис Борисов
Продолжительность: 1 ч. 22 м.

Качество видео: WEBRip
Формат: MPEG-4
Видео: AVC, 25,000 кадр/сек, 1280x720
Аудио: AAC, 192 Кбит/сек
Размер: 820.95 Mb


Скачать Как накачать грудь ГераКАКла? (2013) WEBRip

Цитата
Скачать с LetitBit

Скачать с TurboBit

Скачать с Dfiles/ЧАСТЬ 1
Скачать с Dfiles/ЧАСТЬ 2


  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Обучающее видео | Добавил:zyzy-02 Апр 2014 | Просмотров: 1040 | Теги: ГераКАКла?, как, (2013), WEBRip, грудь, обучающее видео, накачать | Рейтинг: 0.0/0
Понравился файл,нажми на кнопочку а лучше,оставить комментарий!


О как!Если Вы хотели скачать «Как накачать грудь ГераКАКла? (2013) WEBRip» ,но ссылка недоступна - оставьте комментарий к данному материалу. Постараюсь помочь. Отвечу всем.

Предупреждение ! Все размещенные на сайте ссылки на материалы предоставлены исключительно для ознакомления. Администраторы и владельцы сайта не несут никакой ответственности за материалы, размещённые пользователями на этом ресурсе. Все авторские права на публикации принадлежат их авторам. Все файлы лежат на сторонних серверах, к которым сайт exorcist-soft.ucoz.ru не имеет никакого отношения. Сайт является лишь блогом, на котором пользователи размещают информацию о материалах свободно доступных в сети Интернет. Находясь на сайте и переходя по ссылками, вы автоматически соглашаетесь с ПРАВИЛАМИ. После ознакомления Вы обязаны удалить файлы либо приобрести легальную копию.
Случайные материалы:


Кулинария. Коллекция №4 - апрель 2011

Обучающие книги → Кулинария. Коллекция №4 - апрель 2011
Просмотров: 1648 | Загрузок: 18
Добавил: Админ 08 Апр 2011 в 13:38 | Комментарии (0)

System Mechanic Professional 10.5.2.5

Система → System Mechanic Professional 10.5.2.5
Просмотров: 1405 | Загрузок: 12
Добавил: Ali 25 Июн 2011 в 01:25 | Комментарии (0)

Skype v5.3.32.116 Business Edition

Интернет → Skype v5.3.32.116 Business Edition
Просмотров: 2051 | Загрузок: 35
Добавил: Ali 27 Май 2011 в 21:17 | Комментарии (0)

Добрыня Никитич и Змей Горыныч (2006)

Мультфильмы → Добрыня Никитич и Змей Горыныч (2006)
Просмотров: 1836 | Загрузок: 26
Добавил: Админ 08 Июн 2011 в 00:38 | Комментарии (0)

MicroMaze

Игры для смартфонов → MicroMaze
Просмотров: 2204 | Загрузок: 208
Добавил: Админ 16 Июн 2011 в 10:35 | Комментарии (0)

Hamster Free Video Converter 2.0.0.12 Portable

Конверторы → Hamster Free Video Converter 2.0.0.12 Portable
Просмотров: 1455 | Загрузок: 24
Добавил: Админ 13 Июн 2011 в 13:47 | Комментарии (0)

Micro Pinball

Игры для смартфонов → Micro Pinball
Просмотров: 1593 | Загрузок: 144
Добавил: Админ 16 Июн 2011 в 10:37 | Комментарии (0)

Angry Birds v.1.6.2 (2011)

Игры для ПК → Angry Birds v.1.6.2 (2011)
Просмотров: 3156 | Загрузок: 338
Добавил: Админ 07 Авг 2011 в 22:16 | Комментарии (0)

Тема для Windows XP:Baltimore_Black

Украшения → Тема для Windows XP:Baltimore_Black
Просмотров: 2699 | Загрузок: 93
Добавил: EXORCIST 01 Июн 2011 в 09:36 | Комментарии (0)

Chromium Social Droid 13.0.774.0 Portable

Интернет → Chromium Social Droid 13.0.774.0 Portable
Просмотров: 1818 | Загрузок: 15
Добавил: Ali 01 Июн 2011 в 03:05 | Комментарии (0)
Похожие материалы:
    • Как 100% удалить баннер (2013) WEBRip
    • Как разделить и увеличить жёсткий диск (раздел) ? (2013) DVD
    • Накачать руки - это просто (2013)
    • Как восстановить удаленные файлы (2013)
    • Как отбить гопнику всякое желание драться? (2013)
    • Как сверстать интернет- магазин своими руками (2013) DVDRip
    • Как стать блоггером тысячником 2.0 (2013)
    • Как правильно настроить WiFi роутер (2013) Видеокурс
    • Как правильно выбрать антивирусное ПО (2013) Видеокурс
    • Дачный антиквариат: Новая жизнь старой мебели (2013) WebRip
    • Видеокурс по ViewFD (2013) WEBRip


Всего комментариев: 0
Админ   (02 Апр 2014)
АдминЗдесь вы можете задать вопрос или оставить комментарий по теме "Как накачать грудь ГераКАКла? (2013) WEBRip "

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.Пройдите быструю и несложную процедуру Регистрации,чтобы воспользоваться всеми сервисами нашего портала,в том числе, оставлять комментарии к новостям.Либо Войдите под своим именем
Топ 10 файлов
Растения против зомби
Angry Birds
Zuma
Новые скины для AIMP 3
Клевалка для Русской Рыбалки 3.6 (4.0) RuS
Quake 3: Arena
Алхимия / Alchemy Classic (2011/PC/Rus)
Заставки часы на рабочий стол
Adobe Photoshop v7.0
Office 2010 Toolkit and EZ-Activator 2.2.3
Топ почитать
Как скрыть свои действия в Интернете?
что за папка Updatususer?
Как исправить ошибки Windows одним кликом
Как восстановить случайно удаленные файлы
Лето-2012: такого еще не было!
Как удалить порно баннер
Как прочитать нечитаемую флешку и восстановить дан...
чит-коды для мобильных Java игр.
ВОЛШЕБНЫЕ ОЗЁРА ОМСКОЙ ОБЛАСТИ
Как оцифровать видео с кассет
2015-2016. СОСТОИТСЯ САМОПОДРЫВ ВУЛКАНА ЙЕЛЛОУСТОУ...
Информационная война 21 сентября с Валерием Пякины...
10 гениальных изобретений Леонардо да Винчи
Новости славян №61. Вирус Эбола
Новости славян №60
Анна Семенович выходит замуж
"Одноклассники" сделают смайлики бесплатными
Чёрный список производителей ГМО-продуктов
Порно должно быть с презервативом
Анжелина Джоли и Брэд Питт поженились

 Главная | Файлы | Форум | Статьи | Блоги | Правообладателям
При копировании и размещении материалов на других сайтах
обязательна ссылка на данный ресурc.

Copyright exorcist-soft © 2011 - 2025
Карта сайтаКарта форума